Выпадение волос у мужчин – это проблема, волнующая около 35% представителей сильного пола в возрасте 30 лет. К достижению 50-летнего рубежа, эмоциональные переживания по этому поводу испытывают уже 55% мужчин. Отсутствие уверенности в себе и, нередко, даже депрессии заставляют штудировать народные рецепты решения проблемы, скупать массу аптечных средств, бесконечно втирать в кожу голову настои и масла. Однако результат редко впечатляет, проблема не исчезает… Есть ли выход?

 

 

Результаты современных медицинских исследований гласят, что в 95% случаях причиной значительного поредения волосяного покрова является андрогенная алопеция – то есть облысение.

 

Наука говорит о двух факторах, влияющих на вероятность проявления андрогенной алопеции:

 

* генетическая предрасположенность;

* повышенная секреция мужского полового гормона – тестостерона (или его активной формы - дигидротестостерона).

 

 

1. Трансплантация собственных волос. Кардинальный метод, требующий хирургического вмешательства, а значит – несущий в себе серьезную нагрузку для всех систем организма. Недостатком его также является и тот факт, что результаты операции далеко не всегда удовлетворительны.

 

2. Регулярная лазерная и инъекционная терапия. Действительно «рабочий» метод, но крайне болезненные процедуры придется проводить до конца жизни.

 

В борьбе за густоту волос не отстает и народная медицина, предписывающая при облысении применение различных масок, компрессов, настоев и пр. В некоторых случаях использование народных средств приносило результаты – выпадение становилось менее активным, но, увы, восстановление волос в полном их объеме не представляется возможным.

 

 

Самыми результативными методами в любом деле являются те, которые продемонстрированы на личном опыте. В практике лечения андрогенной алопеции есть такой пример с интересной историей.

 

Все без исключения родственники мужского пола Тома Хаджерти с возрастом становились абсолютно лысыми. Соответственно, никакой неожиданности, в том, что и Том начал рано лысеть, не было. Уже в 19 лет юный американец наблюдал у себя первые признаки андрогенной алопеции. Думаете, он смирился? Нет! Ведь фото пожилого мужчины – портрет Тома Хаджерти в возрасте 74 лет!

 

 

Как же он это сделал? Дело в том, что наблюдая за родственниками за обедом, Том обратил внимание на движение волос на их головах. То есть жевательные движения непроизвольно заставляли двигаться участки кожи головы, на которых еще остались волосы – по бокам от лица и сзади. Будучи бодибилдером, Том не мог не прийти к выводу о том, что на этих участках волосы остались благодаря тонусу мышц, а соответственно, и активному притоку крови к этим зонам. Так родилась новая цель юноши – «подкачать» мышцы головы.

 

 

1. Поднятие бровей наверх для сокращения лобных мышц;

 

2. Оттягивание ушей назад для сокращения затылочных мышц (имеется в виду приведение ушей в движение силой мышц, без помощи рук).

 

2 недели потребовалось Тому на освоение техники. Эту гимнастику он практиковал ежедневно в течение получаса. Очень долго результатов не было. Зато присутствовала мотивация и желание избежать облысения, наблюдаемого в семье. И вот, 8 месяцев спустя появились первые новые волоски.

 

 

1. Такой подход к проблеме - отличная альтернатива медицинским методам лечения.

 

2. Тот факт, что облысение у мужчин – процесс обратимый, причем безоперационным путем, уже отличная новость. Не меньше радует и то, что для осуществления гимнастики не потребуется выделять отдельное место, приобретать специальный инвентарь, а время на упражнения несложно выделить даже в самом загруженном графике: гимнастику можно делать параллельно с другими делами.

 

3. Приятный бонус: гимнастика для мышц головы минимизирует морщины.

 

 

Обратите внимание на иллюстрацию с мышцами головы: мышцы есть на затылке, около височных и лобных долей – там, где волосы, как правило, не подвержены выпадению. Что же со скальпом? В этой части головы нет мышц, только сухожилия. Поэтому система кровообращения здесь совершенно иная, поступление к фолликулам витаминов и питательных веществ существенно скуднее.

 

 

 

 

 

Этот метод, названный по имени парикмахера, выпустившего книгу о методах борьбы с облысением у мужчин, представляет собой технику массажа обычной щеткой для волос. Такой массаж необходимо проводить ежедневно, по 5-10 минут утром и вечером. Первые результаты можно будет заметить спустя 4 месяца. Осуществлять массаж можно двумя способами:

 

 

* расчесывать голову в привычном понимании этой процедуры;

* более интенсивная методика: прижимая щетку к коже головы, смещать скальп в месте надавливания.

 

 

Обратите внимание на то, что интенсивный массаж может вызвать выпадение волос непосредственно во время манипуляций щеткой. Не стоит пугаться – выпадают те волоски, которые, так или иначе «покинули» бы голову в ближайшее время.

 

 

Этот метод, призванный остановить выпадение волос, берет свои истоки в йоге. Попеременное ополаскивание головы теплой и холодной водой приводит сосуды в тонус и активизирует микроциркуляцию.

 

 

Кожа головы покрывается медом, затем необходимо в быстром темпе прикладывать ладонь к коже и энергично отрывать ее . Со временем рука будет все сильнее прилипать к меду, манипуляции будут вызывать некоторый дискомфорт. Такая активная стимуляция, помимо улучшения кровоснабжения фолликул, поспособствует выведению токсинов из сосудов, тем самым оздоровив волосяные луковицы.

 

 

На кожу наносится жирная основа для массажа – масло (репейное, кунжутное и др.) или специальное средство для роста волос. Затем осуществляется массаж при помощи вакуумной банки из аптеки – ее необходимо «присосать» на кожу и в таком положении осуществлять движения по направлению роста волос.

 

 

 

Комплекс мер, описанных выше, был применен в личной практике энтузиаста ЗОЖ - Владимира Ермошкина. На основании их анализа и родилась его гравитационная теория облысения у мужчин. Она базируется на следующих принципах:

 

1. Выпадение волос происходит под действием силы гравитации Земли.

 

2. На голове человека есть один участок кожи, постоянно подверженный растягиванию в течение всей жизни – верхняя часть головы.

 

3. Из-за постоянного натяжения жировая клетчатка в этой зоне истончается, что делает волосы на скальпе незащищенными.

 

Регулярное применение комплекса всех действий – гимнастики Тома Хаджерти, всех видов самомассажа и контрастных обливаний позитивно влияет на восстановление свойств кожи и волосяных фолликул в проблемной зоне.

 

Но есть один принципиальный момент: проделывать все вышеописанное необходимо стоя головой вниз! Этим объясняется практически гарантированный положительный эффект от процедур.